SAIBETIK — Penyanyi terkenal Kelly Clarkson berbagi pengalaman perjalanan dietnya. Dia mengungkapkan bahwa saat berat badannya mencapai 92 kg, ia mengalami depresi yang cukup berat.
Dulu berat badan saya mencapai 92 kg. Banyak yang mengira saya pasti merasa sangat menderita dan depresi, tapi sebenarnya tidak, ujar Kelly Clarkson dalam sebuah wawancara yang dikutip dari TODAY.
Dalam wawancara sebelumnya, Kelly Clarkson mengakui bahwa dia telah mengonsumsi pil penurun berat badan, yang diresepkan oleh dokter. Namun, perubahan gaya hidup juga menjadi kunci penting bagi kesehatan jangka panjangnya.
Penggunaan pil penurun berat badan bukanlah keputusan yang saya ambil dengan mudah, tetapi hasil tes darah saya sangat buruk sehingga saya akhirnya harus melakukannya, terang Clarkson.
Selain itu, Kelly Clarkson mengungkapkan bahwa penurunan berat badannya juga berkat keputusannya untuk lebih serius menjaga kesehatan dengan berjalan lebih banyak.
Meskipun melakukan perubahan dalam gaya hidupnya, pemenang Grammy Award ini tidak mengikuti diet ketat atau membatasi asupan makanannya.
Penurunan berat badan yang signifikan ini sebagian besar terkait dengan upayanya untuk mengatasi masalah kesehatan yang terkait dengan tiroid dan autoimun.
Dalam sebuah episode talk show pada bulan Januari 2024, dia mengungkapkan bahwa dia telah didiagnosis mengidap pradiabetes.
Dua tahun setelah menyadari kondisi kesehatannya tersebut, Kelly Clarkson memutuskan untuk melakukan perubahan besar dalam gaya hidupnya.***
